爱眼·护眼
扬子小记者科普讲座
# 北京东路小学紫金山分校 #
人们常说“眼睛是心灵的窗户”，现在各项数据表明，“小眼镜”出现低龄化趋势，错误的用眼习惯导致小朋友们的眼睛屈光不正，戴上眼镜给我们的生活带来了很多不便，爱眼护眼刻不容缓。为了保护我们的小眼睛，11月22日下午，扬子小记者携手爱尔眼科走进北京东路小学紫金山分校，给四年级的孩子们开展了以“守护心灵之窗，追逐梦想之光“为主题的近视防控宣传教育活动。
沈医生从认识近视、预防近视、控制近视三方面给大家普及护眼知识。我们认识到人类的眼球机构，从剖面图，图像解析的方式，同学们发现，原来我们的一双眼睛里含有这么多神经，眼轴变长就会形成所谓的近视眼。那近视是遗传的吗？随着沈医生的问题，同学们开始了热火朝天的讨论，其实近视遗传只占一部分原因，更多是环境因素，如长时间的近距离阅读，户外活动少都可能影响到我们的眼睛。
科普过程中，沈医生告诉在场的同学，如果你经常出现揉眼、流泪、眯眼、歪头等现象，就要注意，你的眼睛可能已经开始近视了哦！那么，如何预防近视，保护眼睛呢？正确地写字、看书姿势很重要，一拳一尺一寸是我们坐姿的标准；当你的眼睛连续学习了30分钟左右，一定要记得让它休息一会儿，你可以眺望远方，保证每天2小时的户外运动时间。最后，沈医生告诉孩子们定期的视力检查也是预防近视必不可少的环节。
最后，沈医生通过手指法小游戏让同学们如何辨别主导眼、非主导眼。通过游戏，我们发现在场同学有的是左主导，有的是右主导，还有少部分人是交替主导。最后也希望通过本次活动，让同学们一起爱眼护眼，拒绝“小眼镜”！
